KORDUMA KIPPUVAD KÜSIMUSED

MIS TOIMUB TELEFONIKONSULTATSIOONI AJAL?

See on 15-minutiline tutvumiskõne, kus kaardistan Su põhilised mured ja ootused, Sina saad esitada kõiki end huvitavaid küsimusi, ning vaatame, kas me sobime koostööks.

MILLISE TERAAPIA MA PEAKSIN VALIMA?

Te ei pea muretsema „õige“ meetodi eelneva valimise pärast. Esmase konsultatsiooni käigus arutame Su vajadusi ja eesmärke ning leiame koos kõige mugavama lähenemise, olgu selleks EMDR, skeemiteraapia või mõni muu meetod. 

KES SAAVAD TERAAPIASSE PÖÖRDUDA?

Pakun psühholoogilist tuge täiskasvanud üksikisikutele ja paaridele. Välismaal elava psühholoogina olen spetsialiseerunud nende inimeste aitamisele, kes seisavad silmitsi elumuutuste, suheteprobleemide ja traumadega.

 MIS ON EMDR?

EMDR on tõenduspõhine teraapia, mis aitab ajul töödelda traumaatilisi või ahistavaid mälestusi. Kuigi EMDR-i seostatakse sageli trauma ja PTSD-ga (traumajärgse stressihäirega), võib see olla abiks ka üldise või sotsiaalse ärevuse, foobiate, madala enesehinnangu, leina, psühhosomaatiliste häirete, seksuaalfunktsiooni häirete jm puhul. Selle toimimise nägemiseks võite vaadata neid kasulikke videoid: Video 1 ja Video 2. 

KAS SEANSSIDEL RÄÄGITU ON KONFIDENTSIAALNE?

Jah. Kõik, mida me arutame, on rangelt konfidentsiaalne. Ainukesed erandid on seadusest tulenevad kohustused (näiteks kohtumäärus) või olukorrad, kus on tõsine ja vahetu oht teie enda või kellegi teise elule ja tervisele. Nendel harvadel juhtudel pean turvalisuse tagamiseks ühendust võtma vastavate ametiasutustega.

KUI PALJU SEANSS MAKSAB?

Minu praeguste hindade ja seansitüüpide ülevaate leiad hinnakirja lehelt.

KAS MINU TERAAPIAKULUD HÜVITATAKSE?

Kahjuks mitte, inNurture’il ei ole lepingut Tervisekassaga, seega kõigi seansside eest  palutakse  tasuda ise arve alusel. 

KUI KAUA PEAKSIN SEANSSIDEL OSALEMA?

Seansside arv ei ole fikseeritud, sest teraapia on väga individuaalne protsess. Mõnele inimesele piisab vajaliku selguse saamiseks vaid mõnest seansist, teine aga vajab pikemaajalist tuge. Vaatame koos regulaarselt üle, kuidas Sul läheb, ning kohandame teraapiat jooksvalt vastavalt Sinu vajadustele.

KES EI SAA inNurture TERAAPIASSE PÖÖRDUDA?

Kuna tegutsen erapraksisena ilma laiapõhjalise spetsialistide meeskonnata, ei saa ma pakkuda intensiivset tuge, mida teatud seisundid nõuavad. Nende hulka kuuluvad aktiivne psühhoos, raskekujulised söömishäired, äge sõltuvusainete kuritarvitamine või kõrge riskiga kriisid, millega kaasneb sage enesevigastamine või enesetapumõtted. Sellistel puhkudel on sobilikum spetsialiseerunud kliiniline abi.

MIS JUHTUB, KUI MA EI SAA SEANSIL OSALEDA?

Palun teavitada mind seansi tühistamisest vähemalt 24 tundi ette. See võimaldab mul pakkuda seda aega kellelegi teisele. Kui seansile ei ilmuta või see tühistatakse vähem kui 24-tunnise etteteatamisega, kuulub tasumisele 50% seansi hinnast. Muidugi mõistan, et erakorralisi olukordi võib juhtuda, seega anna sellest julgelt mulle märku ning arutame makseolukorra läbi-

 MILLISE PIKKUSEGA EMDR-SEANSI PEAKSIN VALIMA?

Pakun erineva pikkusega seansse (60, 75 või 90 minutit). 60-minutilised seansid sobivad ideaalselt esimesteks kohtumisteks, pikemad seansid aga võimaldavad sügavamat töötlust. Otsustame parima pikkuse koos, lähtudes teie spetsiifilistest vajadustest ja töö keerukusest.

MILLINE ON inNURTURE'I TEENUSTE KVALITEET?

Pakun tõenduspõhist abi (EFT, EMDR, skeemiteraapia), mis tugineb Hollandis, Ühendkuningriigis ja Iirimaal omandatud erialasele väljaõppele. Osalen ka regulaarselt supervisioonides.

KAS EMDR ON TEHTAV VEEBI TEEL?

Jah, seda teraapiat on võimalik edukalt läbi viia ka veebi teel, kasutades selleks spetsiaalselt loodud turvalist veebiplatvormi.